Relapse (दोबारा नशा) हो जाए तो क्या करें

पहले यह समझ लीजिए

Relapse इलाज की हार नहीं — इस बीमारी की प्रकृति का हिस्सा है (BP/sugar की तरह, जिनमें भी दवा छूटने पर बीमारी लौटती है)। फर्क यह पड़ता है कि परिवार अगले 48 घंटों में क्या करता है।

तुरंत क्या करें

• शांत रहें — ‘सब बेकार गया’ मत बोलिए, न उसे, न खुद को।
• 24-48 घंटे में उसी counselor/centre से संपर्क करें जहाँ इलाज हुआ था — यह ‘दोबारा admission की शर्मिंदगी’ नहीं, follow-up है।
• Trigger पहचानें: किस दिन, किसके साथ, किस हालत में हुआ — यही अगली रोकथाम की चाबी है।

आगे के लिए

• घर में पैसों/दवाओं की व्यवस्था कुछ हफ्ते फिर कस लें — सज़ा नहीं, सहारा समझकर।
• Recovery की दिनचर्या वापस लाएँ: बैठकें/follow-up, नींद, काम, संगत।
• अपना भी ख्याल: परिवार की थकान असली है — अपने लिए भी counseling/support लें।

कब तुरंत professional मदद

Overdose के लक्षण (बेहोशी, धीमी साँस) → 108 अभी। खुद को नुकसान की बात करे → उसी दिन मानसिक-स्वास्थ्य सहायता (Tele-MANAS 14416)।

केंद्र पर हम परिवारों से एक बात बार-बार कहते हैं — relapse के बाद जो व्यक्ति 48 घंटे में follow-up पर पहुँच जाता है, उसकी वापसी अक्सर छोटी और आख़िरी साबित होती है; जो शर्म में महीनों छुपा रहता है, उसकी लत पूरी ताक़त से लौटती है। शर्मिंदगी नहीं, रफ़्तार — यही परिवार के हाथ में है।

स्रोत: WHO, NDDTC-AIIMS · Medically reviewed by: Dr. Brij Kishor Saini, MBBS, MD (Psychiatry) · Last updated: August 2026 · अगली समीक्षा: अगस्त 2027