नशे की दवाइयाँ (नींद/दर्द की गोलियाँ) — पहचान और इलाज

आम रूप: नींद/चैन की गोलियाँ, दर्द-निवारक (opioid), खांसी की syrup — बिना पर्चे, बढ़ती मात्रा में

पहचान के लक्षण

• बिना डॉक्टर की सलाह के नियमित सेवन; ‘बिना गोली नींद ही नहीं आती’।
• अलग-अलग medical stores से लेना, पर्चे जुगाड़ना, मात्रा बढ़ती जाना।
• दिन में सुस्ती/लड़खड़ाहट, याददाश्त की गड़बड़, मूड बदलना।

सबसे ज़रूरी चेतावनी

नींद/चैन की गोलियाँ (benzodiazepine परिवार) लंबे समय से ले रहे व्यक्ति का अचानक बंद करना दौरे (fits) तक करा सकता है — यह दवा केवल डॉक्टर की निगरानी में, धीरे-धीरे घटाकर बंद होती है। घर पर ‘आज से बिल्कुल बंद’ का प्रयोग कभी न करें। शराब के साथ ये दवाएँ जानलेवा मेल हैं।

इलाज के रास्ते

• Doctor-supervised tapering (धीरे-धीरे घटाना) + नींद/चिंता की असली समस्या का इलाज।
• दर्द-निवारक (opioid) निर्भरता में वही दवा-आधारित इलाज उपलब्ध है जो अन्य opioids में।
• Counseling: ‘गोली = इकलौता सहारा’ वाली सोच को बदलना; नींद की सफाई (sleep hygiene) सीखना।

परिवार क्या करे

• घर में दवाएँ locked रखें; बुज़ुर्गों की दवाओं का हिसाब रखें — यह लत अक्सर ‘शरीफ़’ दिखती है और छुपी रहती है।
• Medical store से बिना पर्चे मिलने की जानकारी हो तो टोकें — यह कानूनन भी गलत है।

गलतफहमियाँ vs सच

• ‘दवा है, नशा थोड़े ही है’ — गलत तरीके से ली गई दवा शरीर के लिए नशा ही है।
• ‘डॉक्टर ने ही तो शुरू करवाई थी’ — शुरुआत सही थी; बिना निगरानी लंबा सेवन गलत है। वापस डॉक्टर के पास जाना ही रास्ता है।

स्रोत: WHO, NDDTC-AIIMS · Medically reviewed by: Dr. Brij Kishor Saini, MBBS, MD (Psychiatry) · Last updated: August 2026 · अगली समीक्षा: अगस्त 2027