गांजा / चरस की लत — पहचान, असर और इलाज

आम नाम: गांजा, चरस, भांग, माल, weed · प्रकार: Cannabis (मन:स्थिति बदलने वाला)

पहचान के लक्षण

• लाल/भारी आँखें, बेवजह हँसी या सुस्ती, भूख का अजीब pattern, कपड़ों में मीठी-सी विशिष्ट गंध।
• पढ़ाई/काम में मन न लगना, याददाश्त कमजोर, दिनभर ‘चलता है’ वाला रवैया।
• रोज़ या दिन में कई बार लेने की आदत; न मिलने पर चिड़चिड़ापन, नींद खराब, बेचैनी।

असर — खासकर युवाओं में

गांजा ‘हल्का नशा’ मानकर टाला जाता है, पर किशोर/युवा दिमाग़ पर इसका असर गहरा है — याददाश्त, सीखने की क्षमता और motivation गिरती है। जो लोग कम उम्र से रोज़ लेते हैं, उनमें आगे चलकर anxiety और (कुछ लोगों में) psychosis जैसी गंभीर मानसिक समस्याओं का ख़तरा बढ़ता है। भांग की परंपरा की आड़ में रोज़ के सेवन को सामान्य मत मानिए — मात्रा और नियमितता ही असली फर्क है।

छोड़ने पर (Withdrawal)

शरीर पर opioid जैसी तड़प नहीं, पर 1-2 हफ्ते चिड़चिड़ापन, नींद न आना, अजीब सपने, भूख गड़बड़ और तेज़ तलब — यही वापसी करा देती है।

इलाज के रास्ते

• इलाज मुख्यतः counseling-आधारित है — तलब का प्रबंधन, संगत/trigger पर काम, दिनचर्या का पुनर्निर्माण।
• साथ की मानसिक समस्या (नींद, anxiety, depression) की जाँच व इलाज ज़रूरी — अक्सर यही जड़ होती है।
• किशोरों में परिवार-आधारित counseling सबसे असरदार; सरकारी केंद्रों में निःशुल्क सुविधा।

परिवार क्या करे

• ‘सिर्फ गांजा ही तो है’ कहकर टालें नहीं, और ‘अपराधी’ जैसा बर्ताव भी नहीं — दोनों नुकसान करते हैं।
• किशोर के दोस्तों/routine पर नज़र, screen-time व रात की आज़ादी पर सीमाएँ — लड़ाई से नहीं, नियम से।

गलतफहमियाँ vs सच

• ‘गांजे की लत नहीं लगती’ — लगती है; रोज़ लेने वालों में हर 3-4 में से 1 को निर्भरता होती है।
• ‘प्रसाद/परंपरा है’ — परंपरा का अवसर और रोज़ की लत दो अलग चीज़ें हैं।
• ‘natural है तो safe है’ — natural होना सुरक्षित होने की guarantee नहीं।

स्रोत: WHO, NDDTC-AIIMS · Medically reviewed by: Dr. Brij Kishor Saini, MBBS, MD (Psychiatry) · Last updated: August 2026 · अगली समीक्षा: अगस्त 2027